Nieuwe oefeningen

Rond 8.00 uur werd ik wakker van het gescharrel van Marcel. Tijd voor de eerste ronde pillen. Vannacht 1x wakker geworden, iets langer wakker gelegen en daarna weer lekker in slaap gevallen. En vannacht geen extra oxycodon nodig!

Marcel heeft een drukke werkdag met veel calls en meetings, de eerste start om 9.00 uur. Het is het handigst als ik voor die tijd gewassen en aangekleed ben. Ik ben zelf naar de badkamer beneden gelopen, gewassen en tanden gepoetst. Zelf mijn kleren aangetrokken. Marcel hoeft alleen nog te helpen met het aantrekken van de sokken. Ik vind het heel erg prettig dat ik mijzelf weer een beetje kan redden.

Marcel heeft het ontbijtje klaargezet en is achter zijn laptop gekropen. Na het ontbijt heb ik mijn oefeningen gedaan, incl de nieuwe oefeningen. Dat is weer even wennen, iets gevoeliger en zeker ook moeizamer. Na de oefeningen een klein stukje buiten gelopen. Daarna weer lekker in bed gaan liggen. Er werd een bosje bloemen gebracht van werk. Mooi boeketje. Attent en leuk! Berichtje naar de groepsapp van werk gestuurd. 

Daarna even gaan rusten.  Rond 12.15 arriveerde Tanja. Ze had een mooie hortensia meegenomen. Een uurtje gekletst en toen ging ze weer huiswaarts. Tijdens Tanja haar bezoekje nog even naar de wc gelopen, op de terugweg zet ik mijn voet verkeerd. DIT IS DUS ECHT NIET LEUK! AU, dit doet pijn! Ik moet verbaal even te keer gaan, Marcel komt kijken of alles goed gaat, ik herpak mij weer en moet er ook wel weer om lachen. Dit zal nog wel een keertje gebeuren.

Rond 14 uur weer de oefeningen gedaan, stukje buiten gelopen en ik voel wel dat mijn knie er moeite mee heeft. Allemaal wat gevoeliger en stijver en ik heb het idee dat mijn knie ook wat dikker is. Het been tintelt ook een beetje.

Toch maar weer terug naar bed. Beetje lezen, op mobiel etc. Ria belt mij op en ook Elly belt nog eventjes. Daarna maar weer bed uit. Kopje thee gezet (Marcel mocht het zelf ophalen) en de post uit de brievenbus gehaald. Er zat een leuk beterschaps kaartje bij van annatommiemc, erg leuk! Ook de uitslag van het bevolkingsonderzoek borstkanker is binnen:alles goed 🙏🏼

Marcel heeft om 17 uur een pubquiz georganiseerd voor werk. Het wordt vandaag dus een latertje met eten. Ik snoep genoeg dus honger zal ik niet krijgen.

Ik krijg meer last van mijn knie, het doet gewoon pijn. Ik vind het lastig. Doe ik iets niet goed, heb ik te veel gedaan, te weinig, wat kan/moet ik doen? Toch maar weer eens koelen. Dat heb ik 2x gedaan vandaag. De eerste keer voelde ik er niet veel van. De tweede keer wel (handdoek weggelaten en de coolpack meteen tegen mijn broek aangelegd. Toch wel erg lekker dit. Misschien handig om meteen na oefenen/wandelen te koelen? 

Na het eten op de sta op stoel gezeten. Erg veel pijn. Marcel gaat op de bank zitten, houdt mijn hand vast en zo blijven we een tijdje zitten. 

Rond 20.30 toch maar weer naar bed. Ik ben er wel een beetje klaar mee voor vandaag. Om 22 uur komt Chris voor de prik. Au, wat een gemene prik dit keer. Ik strek mijn zere been van schrik, dus nog meer pijn. Chris bleef net als gisteren nog 20 minuutjes kletsen. Altijd gezellig (dit leidt ook weer af van de pijn). Ik heb geen zin om mijn tanden in de badkamer te poetsen dus dat doe ik op bed. Bozig neem ik ook een kortwerkende oxy in, rond 23.30 uur het licht uit, heel even een spelletje op mobiel en rond 00.15 sliep ik wel denk ik. 

Morgen een nieuwe dag en nieuwe kansen 🙏🏼