Rustig dagje

 Ondanks dat ik gisteravond zo moe was toch een onrustig nachtje gehad en van 4 tot 6 wakker gelegen. Maar daarna toch weer in slaap gevallen. Om 9.15 werd ik wakker en ben ik eruit gegaan zodat Marcel mij nog een beetje kon helpen voor hij in een call gaat om 10 uur. Was niet nodig, want ik kon het zelf. Het gaat langzaam maar dat maakt niet uit. Ook de trap op en af gaat nu zonder kruk, zolang ik mij maar goed vasthou aan de leuning.

Na het ontbijt weer mijn oefeningen gedaan en ook weer gefietst. 5 min vooruit, 1 min achteruit en nog 4 min vooruit. Het gaat steeds sneller. Voelt af en toe nog beetje ongemakkelijk, maar naarmate ik langer fiets gaat het makkelijker. Wel krijg ik het heel warm als ik op de fiets zit 🥵 

Voor de rest heb ik niet veel gedaan. Film afgekeken op Netflix en voor de rest in bed blijven liggen. Vanaf 15 uur weer 2 uurtjes geslapen en rond 17.30 uur heb ik nog een keer oefeningen gedaan en een klein stukje buiten gelopen. Wat groenten gesneden voor het eten en Marcel heeft gekookt. Het eten heb ik dit keer niet in bed opgegeten maar vanuit de sta-op-stoel. Na de prik ben ik nog even naast Marcel op de bank gaan zitten, met benen omhoog. Voor een uurtje wel te doen. Opstaan vanuit de bank lukt mij nog niet zelf, dan moet Marcel mij nog omhoog sjorren anders kom ik echt niet van de bank af. Vandaag weer een reductie in pillen. Ik slik nu alleen nog 2 paracetamol in de ochtend en 2 in de avond. Dat doe ik morgen nog een keer en dan woensdag alleen nog voor het slapen gaan. 

Heerlijk gesnoept van Linda haar moederdagkado. Al het lekkers is maar 7 dagen houdbaar dus we zijn er aan begonnen. En geloof mij, het is net zo lekker als dat het eruit ziet!

Kortom vandaag een beetje een sloom dagje gehad. Ook maar 2x mijn rondje met oefeningen gedaan. Terwijl het eigenlijk wel 3/4 keer moet. Morgen en nieuwe dag en nieuwe kansen zullen we maar zeggen.