Contact met Arbo

 Vandaag ben ik gebeld door de Arbodienst. De 6 weken ziek zijn voorbij dus dan wordt ihkv de poortwachter wet contact met je opgenomen. Revalidatie is natuurlijk voorspoedig gegaan. Helaas begon ik vorige week meer pijn te krijgen en gaf de fysio aan dat ik mijn knie overbelast heb. Iets te veel gedaan. Ik baal enorm, maar het is niet anders. Opstaan gaat ook weer wat moeizamer. En helaas is mijn Bakerse cyste ook weer terug in mijn knieholte 😌

De arbo arts belt om 9.30 uur via whatsapp. Vraagt om videochat en belt dan weer terug. Aardige man, luistert goed en nadat hij mijn verhaal heeft gehoord begint hij met ‘heb je soms moeite met aangeven van je grenzen’. Uhhuh….jazeker! Hij stelt voor om nog even door te gaan met fysio maar bij stagnatie of wederom overbelasting dan eens te denken aan een revalidatietraject waar ook een psycholoog deel van uit maakt. We spreken nu af dat ik nog 2,5 week voor 100% ziek blijf gemeld en dan langzaam start met 2 uur per dag en dan elke week een uurtje erbij, tenzij er nog iets anders uitkomt als ik 21/6 naar de orthopeed ga waardoor werken nog niet gaat. En ook aangeven als het niet luk als het opbouwen bijv te snel gaat. En werk mag niet in de weg staan van revalidatie zoals fysio. Ik kan mij hier prima in vinden. Altijd fijn als arbo arts meedenkt en luistert.

Ik eindig nog maar eens met een foto van mijn litteken. 2x per dag smeer ik het in met bio oil en het resultaat is goed. Ik ben nu op 1 dag na 7 weken geleden geopereerd.